坚持经常锻炼和处理得当,“极点”现象是可以延缓和减轻的。A. 正确B. 错误

“极点”现象是指在剧烈运动开始阶段，由于运动器官的活动与内脏器官的活动不相适应，出现呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓、速度下降等现象。通过经常锻炼和正确的处理方法，可以提高身体的适应能力，从而延缓和减轻“极点”现象的发生。