在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A. 被动张力B. 主动张力C. 间歇性张力D. 阈限张力

本题考查渐进式肌肉放松法中针对特殊部位（如受伤或过度紧张部位）的张力应用原则。核心思路在于理解不同张力类型的特点，以及如何避免对敏感部位造成额外伤害。关键点在于阈限张力的定义：在不引发疼痛或损伤的前提下，施加最小有效张力，确保练习安全。

选项分析

A. 被动张力

被动张力指肌肉在无主动收缩时的自然状态。渐进式放松法强调主动控制肌肉紧张与放松，被动张力无法满足练习的主动性和针对性。

B. 主动张力

主动张力是通过主动收缩肌肉产生张力。但对受伤或紧张部位，主动收缩可能加剧疼痛或损伤，因此不适用。

C. 间歇性张力

间歇性张力强调时间上的交替，但题目要求的是张力程度的选择，而非时间模式，故不符合题意。

D. 阈限张力

阈限张力指在安全范围内施加的最小有效张力，既能刺激肌肉感知，又避免过度拉伸。此方法专为敏感部位设计，符合题干中“避免疼痛或受伤”的要求。