健康人一个完整的睡眠周期一般持续多长时间( )。A. 10至30B. 40至60C. 90至120D. 140至200

睡眠周期是指睡眠过程中经历的各个阶段的循环。一个完整的睡眠周期包括非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）阶段。通常，一个完整的睡眠周期大约持续90至120分钟。在睡眠周期中，NREM睡眠分为三个阶段，REM睡眠则发生在每个周期的末尾，且随着夜晚的深入，REM睡眠的时间会逐渐增加。