题目
耐力训练应以发展 ____ 为基础、混合代谢供能能力和无氧代谢能力为目的。
耐力训练应以发展 ____ 为基础、混合代谢供能能力和无氧代谢能力为目的。
题目解答
答案
根据耐力素质训练的理论基础,耐力素质包含有氧代谢耐力、有氧无氧混合代谢耐力和无氧代谢耐力三部分,三者互为基础、相互依存。其中,有氧代谢是混合代谢和无氧代谢供能的基础,因此在训练中应以发展有氧代谢供能能力为根本基础,再在此基础上逐步发展混合代谢和无氧代谢供能能力,以实现全面提升耐力素质的目标。
题干中“耐力训练应以发展______为基础、混合代谢供能能力和无氧代谢供能能力为目的”,空格处应填入训练的基础环节,即有氧代谢供能能力。
答案:
有氧代谢供能能力
解析
本题考查耐力素质训练的理论知识。解题思路是明确耐力素质的构成部分,了解各部分之间的关系,根据题干中“以……为基础”的要求,结合耐力素质中各供能能力的基础地位来确定答案。
耐力素质包含有氧代谢耐力、有氧无氧混合代谢耐力和无氧代谢耐力三部分,这三部分互为基础、相互依存。在耐力训练中,有氧代谢是混合代谢和无氧代谢供能的基础,只有先发展好有氧代谢供能能力,才能在此基础上逐步发展混合代谢和无氧代谢供能能力,从而全面提升耐力素质。所以题干中要求的训练基础环节就是有氧代谢供能能力。