题目
5[单选题]以下属于有氧运动的是()A. 每小时 12 公里的速度骑自行车B. 100 米短跑C. 深蹲D. 投掷E. 拔河
5[单选题]以下属于有氧运动的是()
A. 每小时 12 公里的速度骑自行车
B. 100 米短跑
C. 深蹲
D. 投掷
E. 拔河
题目解答
答案
A. 每小时 12 公里的速度骑自行车
解析
有氧运动是指在运动过程中,身体能够获得足够的氧气来满足运动需求的运动方式。有氧运动的特点是强度较低,持续时间较长,能够提高心肺功能,促进脂肪燃烧。选项中,每小时12公里的速度骑自行车属于有氧运动,而100米短跑、深蹲、投掷和拔河则属于无氧运动,因为这些运动强度较高,持续时间较短,主要依赖无氧代谢供能。