遇到运动损伤时，正确的处理方式是？ A. 冰敷B. 涂抹红花油C. 活动关节D. 按摩

运动损伤的正确处理方式需要遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）。其中，冰敷是关键步骤，能有效收缩血管、减少肿胀。其他选项如活动关节、按摩或涂抹红花油可能加重损伤，需避免。

选项分析

A. 冰敷

正确。冰敷通过降低局部温度收缩血管，减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。建议在受伤后24-48小时内进行，每次15-20分钟。

B. 涂抹红花油

错误。红花油可能扩张血管，增加局部血流量，导致肿胀加重，不适合急性损伤初期使用。

C. 活动关节

错误。活动可能加剧损伤（如韧带撕裂），应立即停止运动，避免二次伤害。

D. 按摩

错误。按摩在急性期会促进血液循环，可能加重肿胀，应在恢复后期进行。