题目
×37、周末,小明和同学打算找个地方去跑步,以下哪个地方最适合他们运动-|||-A.学校运动场-|||-B.公路-|||-C.闹市的小吃街-|||-D.工地-|||-38、在体育课上,你的好朋友不愿意参加锻炼,认为运动没什么用处,作为好朋友,你可-|||-以从以下哪方面去跟他讲述运动的益处-|||-A.强身健体-|||-B.愉悦身心-|||-C.磨练意志-|||-D.以上都是-|||-39、初中生面对中考,学习压力逐渐增大,以下哪些做法正确-|||-A.长时间坐着学习,不活动-|||-B.下课后,主动站起来活动一下-|||-C.认为学习重要,一直坐着做题-|||-D.连续坐着超过2小时-|||-×40、 小明不爱运动,而且又非常喜欢吃肉,仅初一第一个学期,小明的体重就增加了30-|||-斤,周围的同学都叫他"小胖墩"。因此,他也非常苦恼,你能否为小明提出一些运动建议-|||-呢?-|||-A.手术治疗加控制饮食-|||-B.合理运动加控制饮食-|||-C.服用药物加合理运动-|||-D.以上都可以-|||-41、在我们的身边有越来越多的肥胖青少年,他们需要通过合理膳食与科学锻 炼, 才能有-|||-效控制体重。这样的青少年应该适当难免()的摄入。-|||-A.蔬菜-|||-B.水果-|||-C.肥肉-|||-D.豆制品-|||-42.小明非常喜欢体育运动,闲暇时间都会选择体育运动来自我健身,以下说法正确的是?-|||-A.体育键身要全面发展身体。-|||-B.体育健身要循序渐进,持之以恒。-|||-C.体育健身要合理安排运动负荷。-|||-D.以上都正确-|||-43、马上就要期末考试了,学业压力紧张,可是小明却一直保持着自己每天坚持体育锻炼-|||-的好习惯,以下关于每天坚持体育锻炼的说法正确的是?-|||-A.我从不生病,身体很好,没必要每天坚持体育锻炼-|||-B.我的学习任务很重,每天坚持体有炼会耽误我宝贵的时间-|||-C.身体是我自己的,是否参加体育锻炼是我自己的事,与其他无关-|||-D.经常参加体育锻炼可以强健体魄,提高学习效率-|||-44、 在一场篮球比赛中,小明接到队友的传球后,在对方多名防守队员的围抢下突破上篮,-|||-取得了制胜的一球,这说明了运动技能的提高除了基本技术外,还需要哪些身体素质配合?-|||-A.速度-|||-B.耐力
题目解答
答案
A D B B C D D C
解析
步骤 1：选择适合跑步的地点
学校运动场是专门为体育活动设计的，有跑道、足球场等设施，适合跑步。公路、闹市的小吃街和工地都不适合跑步，因为存在安全隐患，且环境不适合运动。
步骤 2：运动的益处
运动可以强身健体、愉悦身心、磨练意志，因此，以上都是运动的益处。
步骤 3：学习压力增大时的正确做法
长时间坐着学习，不活动，不利于身体健康。下课后，主动站起来活动一下，可以缓解学习压力，提高学习效率。
步骤 4：小明的运动建议
小明需要通过合理运动加控制饮食来控制体重，手术治疗和服用药物不是首选方法。
步骤 5：肥胖青少年的饮食建议
肥胖青少年应该适当避免肥肉的摄入，因为肥肉含有较高的脂肪，不利于控制体重。
步骤 6：体育运动的正确做法
体育健身要全面发展身体、循序渐进、持之以恒、合理安排运动负荷，因此，以上都正确。
步骤 7：每天坚持体育锻炼的好处
经常参加体育锻炼可以强健体魄，提高学习效率，因此，每天坚持体育锻炼是有益的。
步骤 8：篮球比赛中需要的身体素质
篮球比赛中需要速度和耐力，因此，速度和耐力是运动技能提高的重要因素。
学校运动场是专门为体育活动设计的，有跑道、足球场等设施，适合跑步。公路、闹市的小吃街和工地都不适合跑步，因为存在安全隐患，且环境不适合运动。
步骤 2：运动的益处
运动可以强身健体、愉悦身心、磨练意志，因此，以上都是运动的益处。
步骤 3：学习压力增大时的正确做法
长时间坐着学习，不活动，不利于身体健康。下课后，主动站起来活动一下，可以缓解学习压力，提高学习效率。
步骤 4：小明的运动建议
小明需要通过合理运动加控制饮食来控制体重，手术治疗和服用药物不是首选方法。
步骤 5：肥胖青少年的饮食建议
肥胖青少年应该适当避免肥肉的摄入，因为肥肉含有较高的脂肪，不利于控制体重。
步骤 6：体育运动的正确做法
体育健身要全面发展身体、循序渐进、持之以恒、合理安排运动负荷，因此，以上都正确。
步骤 7：每天坚持体育锻炼的好处
经常参加体育锻炼可以强健体魄，提高学习效率，因此，每天坚持体育锻炼是有益的。
步骤 8：篮球比赛中需要的身体素质
篮球比赛中需要速度和耐力，因此，速度和耐力是运动技能提高的重要因素。