3【单选题】坐位体前屈可以反映人的()。A. 灵敏B. 肢体长度C. 柔韧D. 力量

坐位体前屈是身体素质测试中常见的项目，其核心目的是评估身体的柔韧性。柔韧性是指肌肉、肌腱和韧带的伸展能力，直接影响身体的活动范围和动作协调性。本题的关键在于理解各选项的定义：

• 灵敏涉及反应速度和协调性（如短跑、变向跑）；
• 肢体长度是遗传因素决定的静态指标；
• 力量依赖肌肉收缩能力（如举重、仰卧起坐）；
• 柔韧则通过关节和肌肉的伸展程度体现，而坐位体前屈正是通过双臂前伸的距离直接反映这一能力。

选项分析

A. 灵敏

灵敏强调快速反应和动作转换，如短跑中的变向能力。坐位体前屈动作缓慢且不涉及速度，与灵敏无关。

B. 肢体长度

肢体长度由骨骼发育决定，与测试结果有一定关联，但测试本身无法改变骨骼长度，因此不直接反映此因素。

C. 柔韧

坐位体前屈通过双臂前伸的距离，直接测量肩关节、躯干和下肢的柔韧性。柔韧性越好，前屈幅度越大，因此本题正确答案为C。

D. 力量

力量测试通常需要对抗阻力（如举重、仰卧起坐），而坐位体前屈无需外加力量，主要依赖肌肉的伸展性，与力量无关。