项痹的功能锻炼方法包括()A. 回头望月B. 飞燕式C. 五点支撑D. 交叉蹬腿E. 直腿抬高

项痹是中医学对颈椎病的称谓，主要表现为颈部疼痛、僵硬及活动受限。功能锻炼是康复的重要手段，但需选择温和、针对性强的动作，避免加重颈椎负担。本题需判断哪些锻炼方法适合项痹患者。

关键点：

1. 动作范围：项痹患者应避免剧烈旋转或过伸颈部，选择轻柔、缓慢的动作。
2. 部位针对性：有效方法需直接作用于颈部肌肉和关节，促进血液循环，缓解僵硬。
3. 排除干扰项：如飞燕式、五点支撑等主要锻炼腰背部，与颈椎关联较小，可能增加颈部压力。

选项分析

A. 回头望月

• 动作特点：颈部缓慢旋转，配合肩部辅助，模仿回头望月的姿态。
• 作用：轻柔活动颈部肌肉和关节，改善颈部血液循环，增强灵活性，适合项痹患者。

B. 飞燕式

• 动作特点：俯卧位，上肢和下肢同时抬高，强调腰背肌力量。
• 问题：过度牵拉颈部，可能加重颈椎病症状，不适合项痹患者。

C. 五点支撑

• 动作特点：仰卧位，用头、肘、足支撑身体，锻炼下背部肌肉。
• 问题：颈部需承重，可能增加颈椎压力，对项痹无直接益处。

D. 交叉蹬腿

• 动作特点：仰卧位，双腿交替蹬自行车动作，主要锻炼下肢和腰背部。
• 问题：躯干扭转可能牵扯颈部，对颈椎康复无明显帮助。

E. 直腿抬高

• 动作特点：仰卧位，单腿伸直抬高，锻炼腿部肌肉，防止神经牵拉。
• 问题：与颈部无关，无法改善颈椎症状。