老年人不宜参加的运动方式A. 负荷重的运动B. 强度大的运动C. 速度快的运动D. 时间长的运动

老年人由于身体机能的衰退，不宜参加负荷重、强度大、速度快和时间长的运动。这些运动方式可能会对老年人的心肺功能、骨骼和肌肉系统造成过大的负担，增加受伤的风险，不利于健康。