在完成同样负荷时,有训练者肌肉机械效率高,是因为( )A. 以糖类供能为主B. 以脂肪供能为主C. 呼吸商较低D. 消耗的总热能较少

在完成同样负荷时，有训练者肌肉机械效率高，是因为他们能够更有效地利用能量，减少不必要的能量消耗。有训练者通常以脂肪供能为主，这使得他们的呼吸商较低，从而消耗的总热能较少。因此，选项D是正确的。