以下说法正确的是( )。A. 速度常用的测试方法为 50 米跑B. 一般来说,握力、背力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等是常用的肌力和肌耐力测评 方式C. 成年男子的肺活量约 3500-4000 毫升,成年女子约 2500-3000 毫升D. 运动心肺试验方法有哈佛台阶试验、运动平板和功率自行车等E. 12 分钟跑成绩与相对最大摄氧量具有高度的相关性,可以较好地反映受试者的 最大摄氧量及有氧运动能力

本题考查运动生理学中身体素质测试方法及指标的相关知识，涉及速度测试、肌力与肌耐力测评、肺活量参考值、心肺功能测试方法、有氧运动能力评估等内容。解题核心在于准确识别各选项中测试方法与生理指标的对应关系，需结合教材中常见测试手段及生理数据进行判断。

选项分析

A. 速度常用的测试方法为50米跑

正确。速度测试通常采用短距离跑（如50米、60米），因其能有效反映爆发力和快速反应能力。

B. 握力、背力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等是常用的肌力和肌耐力测评方式

正确。

• 握力、背力反映肌肉绝对力量；
• 纵跳通过弹跳高度评估下肢爆发力；
• 俯卧撑、仰卧起坐通过重复次数测试上肢、腹部肌肉的耐力。

C. 成年男子肺活量约3500-4000毫升，成年女子约2500-3000毫升

正确。根据《中国成年人人体生理常数参考值》，该数据符合实际水平。

D. 运动心肺试验方法有哈佛台阶试验、运动平板和功率自行车等

正确。上述均为经典心肺功能测试设备：

• 哈佛台阶试验：通过固定强度运动评估心肺耐力；
• 运动平板/功率自行车：用于渐进式负荷测试（如Bruce方案）。

E. 12分钟跑成绩与相对最大摄氧量高度相关，反映有氧运动能力

正确。12分钟跑是间接评估最大摄氧量（VO₂max）的简便方法，其成绩与VO₂max呈显著正相关。