题目
《指南》推荐老年人每周可以进行多长时间的高强度体力活动()。A. 75~150minB. 100~150minC. 150~200minD. 150~300min
《指南》推荐老年人每周可以进行多长时间的高强度体力活动()。
A. 75~150min
B. 100~150min
C. 150~200min
D. 150~300min
题目解答
答案
A. 75~150min
解析
根据《指南》的推荐,老年人每周进行高强度体力活动的时间范围是75到150分钟。这个范围是基于对老年人健康和体力活动需求的综合考虑,旨在促进老年人的身体健康和功能独立性。