44 、当出现肌肉酸痛时局部肌肉的运动可适当地减少,可采用变换运动练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳((从开始的长跑换成引体-|||-正确○错误

本题考查运动损伤后缓解肌肉酸痛和消除疲劳的方法相关知识。解题思路是判断变换运动练习方式（从长跑换成引体）对于缓解局部肌肉酸痛和消除疲劳是否合理。
当出现肌肉酸痛时，说明局部肌肉已经处于疲劳状态，此时如果继续进行高强度的同类型运动，会加重肌肉的负担，不利于恢复。而变换运动练习方式，比如从长跑换成引体，长跑主要锻炼的是下肢和心肺功能，引体主要锻炼上肢和背部肌肉，这样可以让之前疲劳的长跑相关肌肉得到休息，同时活动其他部位的肌肉，促进血液循环，有助于缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳。所以“当出现肌肉酸痛时局部肌肉的运动可适当地减少，可采用变换运动练习的方式，缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳”这一说法是正确的。