有氧训练无需做准备活动，可以直接进入到练习中。()A. 对B. 错

本题考查有氧训练的基本常识和运动安全知识。解题思路是明确有氧训练的特点以及准备活动在运动中的重要性，通过对比来判断该说法是否正确。

在进行有氧训练时，身体需要从安静状态逐渐过渡到运动状态。准备活动可以使身体各器官系统预先动员起来，提高中枢神经系统的兴奋性，增强肌肉的力量和弹性，增加关节的灵活性和活动范围，促进血液循环，为即将开始的有氧训练做好充分准备。

如果不做准备活动直接进入有氧训练，身体可能无法迅速适应运动强度的变化，容易导致肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤，还可能影响运动效果和身体健康。所以“有氧训练无需做准备活动，可以直接进入到练习中”这一说法是错误的。