原地踢腿跳，这个动作可以有效提高全身的（）能力。A. 力量B. 平衡C. 灵敏协调D. 突然

本题考查身体素质的分类，需要结合动作特点与选项对应的能力进行判断。
关键点在于理解原地踢腿跳的动作特征：该动作需要快速踢腿、上下肢协调配合，强调身体各部位动作的连贯性和节奏感。
解题核心是明确各选项的定义：

• 力量：肌肉的发力能力
• 平衡：身体稳定性的保持
• 灵敏协调：动作快速、准确、协调的能力
• 突然（可能为“爆发”笔误）：快速发力的能力

通过分析动作中“踢腿”与“跳跃”的结合，可判断其更注重快速反应与协调性，而非单纯的力量或平衡。

动作特点分析

原地踢腿跳通常包含以下要素：

1. 快速踢腿：需要腿部快速摆动，体现动作速度。
2. 跳跃与支撑：单腿支撑配合跳跃，要求身体快速调整重心。
3. 上下肢配合：踢腿与跳跃动作需协调完成，强调肢体间的协同性。

选项排除与选择

• A. 力量：力量训练通常涉及对抗阻力（如举重、深蹲），而踢腿跳更强调动作速度而非最大力量输出，排除。
• B. 平衡：平衡动作（如单腿站立）需长时间保持稳定，而踢腿跳动作快速且动态变化，排除。
• D. 突然：若为“爆发”能力，需强调瞬间最大发力（如短跑起跑），但踢腿跳更注重连续动作的协调性，排除。
• C. 灵敏协调：动作需快速完成踢腿、跳跃的配合，体现身体对动作的快速反应与精准控制，符合定义。