题目
八段锦练习的初级阶段,重点是( )A. 配合呼吸B. 熟练动作C. 意念引导D. 辩证施动
八段锦练习的初级阶段,重点是( )
A. 配合呼吸
B. 熟练动作
C. 意念引导
D. 辩证施动
题目解答
答案
B. 熟练动作
解析
本题考查八段锦练习初级阶段的重点知识。解题思路是明确八段锦不同阶段的训练重点,然后根据初级阶段的特点来判断正确选项。
- 对于八段锦练习,不同阶段有不同的侧重点。在初级阶段,由于练习者刚开始接触八段锦,对动作还不熟悉,所以首要任务是掌握八段锦的各个动作,使其达到熟练的程度。
- 选项A“配合呼吸”,虽然呼吸配合在八段锦中很重要,但在初级阶段,练习者还未完全掌握动作,此时重点应放在动作熟练上,而不是呼吸配合,所以A选项不符合。
- 选项C“意念引导”,意念引导是八段锦练习到一定阶段后,为了更好地发挥其功效而进行的,初级阶段主要是打好动作基础,意念引导并非重点,所以C选项不正确。
- 选项D“辩证施动”,这是在对八段锦有了深入理解和练习之后,根据自身情况进行调整的内容,初级阶段不涉及,所以D选项也不合适。