93. 每次持续健走多长时间最有利于提高心血管系统机能和消耗脂肪A. 60分钟B. 10分钟C. 20分钟D. 5分钟

本题考查的是关于健走对提高心血管系统机能和消耗脂肪的时间知识。解题思路是了解不同健走时长对身体机能和脂肪消耗的影响，然后根据相关知识来判断哪个选项的时长最有利于达到提高心血管系统机能和消耗脂肪的目的。

• 一般来说，健走时间过短，身体还未充分进入运动状态，难以有效提高心血管系统机能和消耗脂肪。
• 选项B的10分钟和选项D的5分钟，时间较短，身体的代谢活动还未达到能显著提高心血管机能和大量消耗脂肪的程度。
• 选项C的20分钟，虽然身体开始有一定的运动反应，但对于全面提高心血管系统机能和充分消耗脂肪来说，效果可能不够理想。
• 而选项A的60分钟，身体有足够的时间进入稳定的运动状态，心血管系统得到充分锻炼，同时也能更有效地消耗脂肪。