热身操对身体()有很好的锻炼效果。A. 骨骼B. 肌肉C. 血液循环D. 提高机体免疫力

热身操是一种轻度至中度的运动，旨在为身体的各个部分做好准备，以进行更剧烈的活动。它通过增加心率和血液循环，使肌肉和关节变得温暖和灵活，从而减少受伤的风险。热身操可以对骨骼、肌肉、血液循环和提高机体免疫力产生积极影响。