正常情况下，1—4RM 的负荷强度的主要练习目标是增长绝对肌力与耐力。A. 正确B. 错误

RM（Repetition Maximum）是指在特定的负荷下，能够完成的最大重复次数。1-4RM的负荷强度通常指的是能够完成1到4次重复的最大负荷。这种负荷强度主要用于增长绝对肌力，而不是耐力。耐力训练通常需要较低的负荷强度和较高的重复次数。