在剧烈运动中或运动后,不应一次饮水过多，大量水分一下子进入人体内，会对身体造成不良影响。A. 正确B. 错误

在剧烈运动中或运动后，一次性摄入大量水分可能会导致血液中的钠离子浓度迅速下降，从而引发低钠血症，这可能对心脏和神经系统产生不良影响。因此，适量饮水是更为健康的选择。