题目
实施减肥过程中,应遵循循序渐进、经常性、持久性、安全性原则,减重不宜过快,每月____为宜。A. 1-2千克B. 2-4千克C. 4-6千克D. 6-8千克
实施减肥过程中,应遵循循序渐进、经常性、持久性、安全性原则,减重不宜过快,每月____为宜。
A. 1-2千克
B. 2-4千克
C. 4-6千克
D. 6-8千克
题目解答
答案
A. 1-2千克
解析
在实施减肥过程中,应遵循循序渐进、经常性、持久性、安全性原则。减重不宜过快,每月减重1-2千克为宜。过快的减重可能会对身体造成不良影响,如营养不良、肌肉流失等。因此,选择一个健康、可持续的减肥速度是非常重要的。