采用坐姿进行颈后推举动作练习的效果较好。A. 正确B. 错误

颈后推举动作是一种常见的力量训练动作，主要针对肩部和上背部肌肉。采用坐姿进行颈后推举动作练习，可以更好地控制身体的稳定性，减少其他部位的参与，从而更有效地针对目标肌肉群进行训练。因此，采用坐姿进行颈后推举动作练习的效果较好。