题目
以下哪种运动方式可以增强心肺功能?A. 举重B. 长跑C. 瑜伽D. 力量训练
以下哪种运动方式可以增强心肺功能?
- A. 举重
- B. 长跑
- C. 瑜伽
- D. 力量训练
题目解答
答案
B
解析
心肺功能的增强通常需要进行有氧运动，这种运动能够提高心率和呼吸频率，从而增强心脏和肺部的功能。长跑是一种典型的有氧运动，能够有效提高心肺功能。而举重、力量训练和瑜伽虽然对身体有益，但它们主要侧重于肌肉力量和柔韧性，对心肺功能的提升效果不如长跑明显。