8.不会游泳又不小心溺水时，应当如何自救：A 憋气、放松，让身体浮起来。B 拼命狗刨让自己浮起来。

步骤 1：评估溺水情况
当不会游泳的人不小心溺水时，首先需要评估自己的情况，保持冷静，避免恐慌。
步骤 2：采取正确的自救方法
正确的自救方法是尽量保持身体放松，让身体自然浮起来。这是因为人体的密度接近于水的密度，通过放松身体，可以利用浮力让自己浮在水面上。
步骤 3：避免错误的自救方法
错误的自救方法是拼命狗刨，这样不仅消耗体力，还可能让自己下沉得更快。因为狗刨动作会增加水的阻力，使身体下沉。