在 10 人长绳 “8”字跳训练中，下列哪项为错误的方法（）A. 跳绳者手臂贴紧自己的身体，防止在跳绳过程中手臂勾到绳子B. 跳绳者起跳位置在绳子的中点C. 每位跳绳者要紧跟前边的队友，中间不要停顿D. 跳绳者跳的越高越好

步骤 1：分析选项 A
跳绳者手臂贴紧自己的身体，防止在跳绳过程中手臂勾到绳子，这是正确的做法，可以避免绳子缠绕手臂，减少受伤风险。
步骤 2：分析选项 B
跳绳者起跳位置在绳子的中点，这是正确的做法，可以保证绳子的两端同时到达跳绳者的位置，避免绳子过早或过晚到达，影响跳绳效果。
步骤 3：分析选项 C
每位跳绳者要紧跟前边的队友，中间不要停顿，这是正确的做法，可以保证跳绳的连贯性和节奏感，提高跳绳效率。
步骤 4：分析选项 D
跳绳者跳的越高越好，这是错误的做法，跳绳的高度应根据个人能力和绳子的长度来调整，过高的跳跃不仅浪费体力，还可能增加受伤风险。