专项性准备活动分为A. 速度类训练专项准备活动B. 耐力类训练专项准备活动C. 技能类训练专项准备活动D. 力量类专项准备活动

专项性准备活动是根据不同的运动项目或训练目标，设计针对性的热身内容，以提高训练效果并预防运动损伤。本题考查对专项性准备活动分类的掌握，需明确不同训练类型对应的准备活动特点。关键点在于理解速度、耐力、技能、力量四类训练的专项准备活动均属于专项性准备活动的范畴。

选项分析

• A. 速度类训练专项准备活动：如短跑前的动态拉伸、加速跑练习，帮助提升神经反应和肌肉爆发力。
• B. 耐力类训练专项准备活动：如长跑前的慢跑、呼吸节奏调整，增强心肺适应性。
• C. 技能类训练专项准备活动：如球类运动的球感练习、技术动作模拟，强化运动技巧。
• D. 力量类专项准备活动：如器械训练前的肌肉激活、动态拉伸，预防力量训练损伤。

结论：四类准备活动均属于专项性准备活动，因此答案为ABCD。