题目
进行800米1000米测试前为保证充沛的体力完成测试,不要准备活动,以免耗费体力。A. 正确B. 错误
进行800米1000米测试前为保证充沛的体力完成测试,不要准备活动,以免耗费体力。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
本题考查体育测试前准备活动的相关知识。解题思路是明确准备活动在体育测试中的作用,然后根据其作用来判断题目说法的正确性。
在进行800米、1000米这样的中长跑测试前,进行适当的准备活动是非常必要的。准备活动可以使身体各器官系统预先进入活动状态,提高中枢神经系统的兴奋性,增强肌肉的力量和弹性,增加关节的灵活性和活动范围,促进血液循环,为即将开始的剧烈运动做好充分的生理和心理准备。
如果不进行准备活动,直接进行800米或1000米测试,身体可能无法迅速适应运动的强度和节奏,容易导致肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤,而且还可能影响运动成绩。所以“进行800米1000米测试前为保证充沛的体力完成测试,不要准备活动,以免耗费体力”这种说法是错误的。