【单选题】灵敏性训练的作用不包括()。A. 发展健美的肌肉B. 提高身体控制C. 获得最佳的姿势D. 提升灵敏性素质水平

步骤 1：理解灵敏性训练的作用
灵敏性训练主要针对提高人体在运动中的反应速度、协调性和灵活性。它通过一系列特定的练习来提升个体在不同运动情境下的适应能力，包括快速改变方向、速度和动作的能力。

步骤 2：分析选项
A. 发展健美的肌肉：灵敏性训练主要关注的是运动的灵活性和反应速度，而不是肌肉的体积或外观。因此，发展健美的肌肉不是灵敏性训练的主要作用。
B. 提高身体控制：灵敏性训练通过练习，可以提高个体对身体各部位的控制能力，使动作更加准确和协调。
C. 获得最佳的姿势：灵敏性训练有助于个体在运动中保持正确的姿势，从而减少受伤的风险并提高运动表现。
D. 提升灵敏性素质水平：这是灵敏性训练的核心目标，通过训练可以显著提升个体的灵敏性素质。

步骤 3：确定答案
根据上述分析，选项A“发展健美的肌肉”不是灵敏性训练的主要作用，因此是正确答案。