题目
连续锻炼时间的长短,要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分左右心率下连续锻炼(),可使机体的各个部位都长时间地获得充分的血液和氧的供应,因而能有效地发展有氧代谢能力。A. 10-20分钟B. 20-30分钟C. 30-40分钟D. 15-25分钟
连续锻炼时间的长短,要根据负荷价值有效范围而确定,通常认为在140次/分左右心率下连续锻炼(),可使机体的各个部位都长时间地获得充分的血液和氧的供应,因而能有效地发展有氧代谢能力。
A. 10-20分钟
B. 20-30分钟
C. 30-40分钟
D. 15-25分钟
题目解答
答案
B. 20-30分钟