题目
以下哪种运动属于无氧运动?A. 马拉松B. 100米短跑C. 游泳D. 骑自行车
以下哪种运动属于无氧运动?
A. 马拉松
B. 100米短跑
C. 游泳
D. 骑自行车
题目解答
答案
B. 100米短跑
解析
考查要点:本题主要考查对有氧运动与无氧运动的区分能力,需明确两类运动的特点及典型例子。
解题核心:
- 有氧运动:强度低、持续时间长,需大量氧气参与供能(如马拉松、游泳、骑自行车)。
- 无氧运动:强度高、时间短,依赖肌肉内无氧代谢供能(如短跑、举重)。
破题关键:
根据运动项目的持续时间和强度判断其供能方式。100米短跑需瞬间爆发力,属于无氧运动。
选项分析
A. 马拉松
- 属于长跑运动,需持续供氧,能量消耗大,属于典型的有氧运动。
B. 100米短跑
- 比赛时间极短(约10秒左右),需快速爆发力,身体主要通过无氧代谢供能,产生乳酸,属于无氧运动。
C. 游泳
- 一般为中长距离,需持续划水,能量消耗均匀,属于有氧运动。
D. 骑自行车
- 通常为长时间骑行,强度较低,需大量氧气供能,属于有氧运动。