题目
【单选题】普拉提练习的中立位是需要保持()的自然曲线。A. 脊柱 B. 腰 C. 手臂 D. 腿
【单选题】普拉提练习的中立位是需要保持()的自然曲线。
A. 脊柱
B. 腰
C. 手臂
D. 腿
A. 脊柱
B. 腰
C. 手臂
D. 腿
题目解答
答案
脊柱
解析
普拉提练习中,保持脊柱的自然曲线是至关重要的。脊柱的自然曲线包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些曲线有助于维持身体的平衡和稳定,同时减少运动时对脊柱的压力。因此,在普拉提练习中,保持脊柱的中立位是确保练习效果和避免受伤的关键。