题目
“熊爬”练习时正确的是()。A. 随意爬行B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动C. 爬行时,为同侧的手与脚同时移动D. 直腿向前爬行
“熊爬”练习时正确的是()。
A. 随意爬行
B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动
C. 爬行时,为同侧的手与脚同时移动
D. 直腿向前爬行
题目解答
答案
B. 爬行时,为对侧的手与脚同时移动
解析
“熊爬”练习是一种模仿熊的动作进行的爬行运动,其目的是增强核心力量和协调性。在进行“熊爬”练习时,正确的动作是爬行时对侧的手与脚同时移动,即左脚和右手同时移动,右脚和左手同时移动。这样可以保持身体的平衡和协调,同时也能有效地锻炼核心肌群。