练习T型俯卧撑要求从头部到脚踝呈一条直线。()A. 正确B. 错误

练习T型俯卧撑时，身体应保持从头部到脚踝呈一条直线，以确保动作的正确性和锻炼效果。这有助于保持核心稳定，避免腰部下沉或拱起，从而减少受伤风险并提高锻炼效果。