在运动处方的项目内容上，主要是以________项目为主。A. 有氧运动B. 伸展运动C. 抗阻力性运动D. 有氧和无氧结合的运动

本题考查运动处方项目内容的相关知识。解题思路是需要了解运动处方中常见的主要项目类型，然后对每个选项进行分析判断。

• 选项A：有氧运动
  有氧运动是运动处方中非常重要的组成部分。有氧运动可以提高心肺功能，增强耐力，促进血液循环和新陈代谢。常见的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，能够持续地为身体提供能量，对身体健康有诸多益处，所以有氧运动是运动处方的主要项目之一。
• 选项B：伸展运动
  伸展运动在运动处方中也占据重要地位。它可以增加关节的活动范围，提高肌肉的柔韧性，减少运动损伤的风险。在运动前后进行适当的伸展运动，有助于身体更好地适应运动强度，促进身体的恢复，因此伸展运动也是运动处方的主要项目之一。
• 选项C：抗阻力性运动
  抗阻力性运动能够增强肌肉力量和肌肉耐力，增加骨密度，改善身体的代谢功能。通过使用哑铃、杠铃、弹力带等器械进行抗阻力训练，可以提高身体的基础代谢率，帮助维持健康的体重和身体形态，所以抗阻力性运动同样是运动处方的主要项目之一。
• 选项D：有氧和无氧结合的运动
  虽然有氧和无氧结合的运动在某些特定的训练计划中会被采用，但它并不是运动处方项目内容的主要类型。运动处方通常会根据个体的健康状况、运动目标等因素，分别侧重于有氧运动、伸展运动或抗阻力性运动，而不是以有氧和无氧结合的运动为主。