[单选] 为防止肌肉痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充();冬季锻练时,要注意保暖。A. 盐水B. 水C. 钙D. 糖

夏季进行长时间的运动时，人体通过出汗来散热，而汗液中除了水分，还含有大量的盐分。因此，长时间运动后，身体会丢失大量的盐分，如果不及时补充，可能会导致肌肉痉挛。冬季锻炼时，由于气温较低，身体为了保持体温，会减少汗液的分泌，因此不需要特别补充盐分，但要注意保暖，以防止肌肉因寒冷而痉挛。