中长跑的起跑姿势一般采用()A. 蹲踞式B. 站立式C. 半蹲踞式D. 以上都不对

中长跑的起跑姿势一般采用站立式。站立式起跑姿势简单，便于运动员快速反应，适合中长跑比赛的起跑要求。