题目
【判断题】在专项提高阶段中,运动员需要进行大负荷的专项训练,保持负荷在高水平之间起伏
【判断题】在专项提高阶段中,运动员需要进行大负荷的专项训练,保持负荷在高水平之间起伏
题目解答
答案
错误
解析
考查要点:本题主要考查对运动员专项提高阶段训练负荷安排原则的理解,需明确该阶段的训练特点与负荷管理的核心要求。
解题关键:
- 专项提高阶段的训练目标是提升专项能力,需强调训练质量而非单纯负荷量。
- 负荷安排需遵循科学性与周期性,避免过度负荷。
- 题干中“大负荷”和“高水平起伏”与该阶段的合理训练原则相悖。
专项提高阶段是运动员技术、战术和专项能力快速提升的关键时期,训练负荷的安排需注意以下两点:
- 负荷强度与稳定性:该阶段需逐步提高负荷强度,但需保证运动员有足够恢复时间,避免因负荷过高或频繁波动导致疲劳累积。
- 质量优先:训练应聚焦于专项技术细节和战术执行,而非单纯追求训练量。若长期进行大负荷专项训练,可能影响动作稳定性,甚至增加受伤风险。
题干中“保持负荷在高水平之间起伏”违背了该阶段对负荷稳定性和科学性的要求,因此判断为错误。