题目
运动后过量氧耗不仅用于偿还运动中所欠下的氧,而且还要用于偿还运动后恢复期所消耗的氧。()A. 正确B. 错误
运动后过量氧耗不仅用于偿还运动中所欠下的氧,而且还要用于偿还运动后恢复期所消耗的氧。()
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
考查要点:本题主要考查对运动后过量氧耗(EPOC)概念的理解,特别是其作用范围的判断。
解题核心:明确过量氧耗的定义,即运动后身体为恢复至运动前状态所消耗的额外氧气,需同时偿还运动中产生的氧债和运动后恢复期的代谢需求。
关键点:
- 运动中氧债:运动时氧气供应不足导致的累积需求。
- 恢复期代谢活动:包括乳酸分解、体温调节、心率恢复等。
- EPOC的双重作用:既偿还运动中的氧债,又满足恢复期的额外氧气需求。
运动后过量氧耗(EPOC)是指运动结束后,身体为恢复至静息状态所需的额外氧气消耗。其作用包含两个方面:
- 偿还运动中的氧债:运动时,虽然呼吸和心跳加快以提高氧气摄入,但仍可能无法完全满足肌肉需求,形成氧债。
- 支持恢复期代谢活动:运动后,身体需分解乳酸、调节体温、恢复心率等,这些过程需额外氧气。
题目中“偿还运动后恢复期所消耗的氧”描述了EPOC的第二个作用,因此正确。