在健身锻炼过程中必须按计划,有步骤,不间断地安排和进行科学的正规的锻炼。() A. 对B. 错

在健身锻炼过程中，制定并遵循一个科学、系统的锻炼计划是非常重要的。这样的计划能够确保锻炼的连续性和有效性，避免因缺乏计划而造成的锻炼效果不佳或受伤的风险。因此，按计划、有步骤、不间断地进行科学的正规锻炼是健身锻炼的基本原则之一。