3.[填空题]_____是在跑动中利用方向的突然变化来获得有利位置的一种移动方法。

变向跑是在跑动中利用方向的突然变化来获得有利位置的一种移动方法。这种技术常用于体育运动中，如篮球、足球等，以摆脱对手的防守或寻找进攻机会。