58 、为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充（ ）；冬季锻练时 ,要注意保暖A. 盐份B. 水C. 钙D. 糖

夏季进行长时间的运动时，人体通过出汗来散热，而汗液中除了水分外，还含有大量的盐分。因此，长时间运动后，身体会丢失大量的盐分，如果不及时补充，可能会导致肌肉痉挛。冬季锻炼时，由于气温较低，身体需要保暖以防止体温过快下降，从而影响运动表现和健康。