题目
以下同属于中等强度身体活动的项目是A. 游泳和跳绳B. 打乒乓球和打羽毛球C. 钓鱼和擦窗户D. 拖地板和轮滑旱冰E. 瑜伽和打篮球
以下同属于中等强度身体活动的项目是
A. 游泳和跳绳
B. 打乒乓球和打羽毛球
C. 钓鱼和擦窗户
D. 拖地板和轮滑旱冰
E. 瑜伽和打篮球
题目解答
答案
B. 打乒乓球和打羽毛球
解析
本题考查对中等强度身体活动项目的了解。解题思路是需要明确每个选项中所涉及活动的强度,然后判断是否都属于中等强度身体活动。
对各选项的分析
- A选项:
- 游泳是一项全身性的运动,运动强度可以根据游泳的方式、速度和距离等因素进行调整。一般来说,中等强度的游泳速度大约在每分钟游25 - 50米。
- 跳绳也是一种常见的有氧运动,中等强度跳绳的频率大约为每分钟120 - 140次。虽然游泳和跳绳都可以达到中等强度,但通常跳绳更容易达到较高强度,所以A选项不完全符合。
- B选项:
- 打乒乓球时,运动员需要不断地移动、击球,身体的各个部位都需要参与运动,其运动强度一般处于中等水平。
- 打羽毛球同样需要快速移动、跳跃、挥拍等动作,对身体的协调性和耐力有一定要求,也属于中等强度的身体活动。所以B选项符合要求。
- C选项:
- 钓鱼主要是一种静态的活动,身体的运动量较小,属于低强度的活动。
- 擦窗户虽然需要一定的体力,但活动强度相对较低,不属于中等强度身体活动。所以C选项不符合。
- D选项:
- 拖地板是一种较为简单的家务劳动,运动强度较低。
- 轮滑旱冰可以根据滑行的速度和技巧进行调整,一般可以达到中等强度,但拖地板不符合中等强度的标准。所以D选项不符合。
- E选项:
- 瑜伽主要侧重于身体的柔韧性、平衡感和呼吸的训练,运动强度相对较低,属于低强度的身体活动。
- 打篮球是一项较为激烈的运动,运动强度较大,通常属于高强度身体活动。所以E选项不符合。