备课是教练员上好课的前提，通常要做到学习大纲和训练教材、了解受训对象，选择训练方法、编写教案和（）。A. 器材准备B. 征求意见C. 修订完善D. 试讲与试教

本题考查备课的基本流程，需要明确备课各环节的核心内容。备课通常包括学习大纲、了解学生、选择方法、编写教案等步骤，而最后一个环节需结合备课的完整逻辑判断。试讲与试教是验证教案可行性的重要步骤，属于备课的必要环节，而其他选项如器材准备、征求意见等属于辅助或后续工作，非备课核心步骤。

备课是教学准备的关键环节，其核心流程包含以下步骤：

1. 学习大纲和训练教材：明确教学目标和内容。
2. 了解受训对象：分析学生特点，因材施教。
3. 选择训练方法：根据内容和对象确定教学策略。
4. 编写教案：形成具体的教学方案。
5. 试讲与试教：通过实践检验教案，调整优化。

选项分析：

• A. 器材准备：属于教学实施前的物质准备，非备课核心。
• B. 征求意见：可能作为参考，但非标准流程。
• C. 修订完善：通常在编写教案过程中完成，非独立环节。
• D. 试讲与试教：通过实践验证教案，是备课的必要闭环。