出现'速度'障碍时,应_() A. 停止训练()B. 只采取冲坡训练来克服C. 按原来的方法继续训练10D. 调整心态,改进训练方式

在运动训练中，当遇到“速度”障碍时，即运动员在提高速度方面遇到瓶颈时，最有效的应对方法是调整心态和改进训练方式。停止训练或只采取单一的训练方式（如冲坡训练）可能无法有效解决速度障碍，而按原来的方法继续训练可能会导致训练效果停滞不前。因此，调整心态和改进训练方式是更为科学和有效的解决方法。