题目
合理膳食的基本原则中,关于食物搭配的描述正确的是A. 只吃素食最健康B. 多吃肉类,少吃蔬菜C. 食物多样,荤素搭配D. 只吃精细米面E. 每天只吃一种水果
合理膳食的基本原则中,关于食物搭配的描述正确的是
A. 只吃素食最健康
B. 多吃肉类,少吃蔬菜
C. 食物多样,荤素搭配
D. 只吃精细米面
E. 每天只吃一种水果
题目解答
答案
C. 食物多样,荤素搭配
解析
合理膳食的基本原则之一是食物搭配要均衡,即食物多样,荤素搭配。这样可以确保人体获得全面的营养,包括蛋白质、维生素、矿物质等。只吃素食或只吃肉类,或者只吃精细米面,都会导致营养不均衡,影响身体健康。每天只吃一种水果,虽然可以摄入该水果中的营养成分,但无法满足人体对多种营养素的需求。