题目
在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A. 阈限张力B. 间歇性张力C. 主动张力D. 被动张力
在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。
A. 阈限张力
B. 间歇性张力
C. 主动张力
D. 被动张力
题目解答
答案
A. 阈限张力
解析
本题考查渐进式肌肉放松中针对身体受伤或非常紧张部位可采用的张力程度的相关知识。解题思路是需要对每个选项所代表的张力程度的含义进行分析,然后判断哪个选项符合避免痛或受伤这一要求。
- A选项:阈限张力:阈限张力是指刚好能引起感觉的最小刺激强度。在渐进式肌肉放松中,对于身体上受过伤或非常紧张的部位部位,采用阈限张力可以在不引起疼痛或进一步损伤的前提下,让肌肉感受到一定的刺激,从而达到放松的效果,所以该选项符合要求。
- B选项:间歇性张力:间歇性张力是指肌肉有规律地收缩和放松交替进行。这种张力方式可能会对受伤或紧张的部位造成较大的刺激,增加疼痛和受伤的风险,不符合避免痛或受伤的要求,所以该选项不正确。
- C选项:主动张力:主动张力是指肌肉主动收缩产生的张力。对于受伤或非常紧张的部位,主动收缩肌肉可能会加重损伤或引起疼痛,不利于放松,所以该选项不合适。
- D选项:被动张力:被动张力是指在外力作用下肌肉产生的张力。虽然被动张力相对主动张力来说对肌肉的刺激较小,但对于受伤或非常紧张的部位,仍然可能会引起疼痛或进一步损伤,所以该选项也不符合要求。