溺水时不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。A. 正确B. 错误

溺水时的自救方法包括：保持冷静，呼救，放松身体，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。这些步骤都是正确的，有助于提高生存几率。