[单选] 为达到健康饮食标准，成人应该每天吃（）个鸡蛋。A. 0B. 1C. 2D. 3E. 4

鸡蛋是营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质。然而，过多的鸡蛋摄入可能会增加胆固醇水平，对心血管健康不利。根据中国居民膳食指南，建议成人每天摄入的鸡蛋数量为1个，以满足日常营养需求，同时避免过量摄入胆固醇。