充分做好准备活动会使机体怎样?A. 提高协调性B. 提高神经系统兴奋性C. 增加肌肉,韧带的延展性D. 容易疲劳

充分做好准备活动可以提高身体的协调性，因为准备活动有助于肌肉和关节的预热，使身体更容易适应运动。同时，准备活动可以提高神经系统的兴奋性，使身体更快地进入运动状态。此外，准备活动还可以增加肌肉和韧带的延展性，减少运动时受伤的风险。准备活动不会使身体容易疲劳，反而有助于预防运动中的过度疲劳。